h Dolar 7,1076 %1.2
h Euro 8,6356 %1.2
h BIST100 1.517,86 %-2.11
a İmsak Vakti 06:16
İstanbul
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
Güncel Manşet

Güncel Manşet

23 Şubat 2021 Salı

Estetikli Halleriyle Önceki Halleri Arasında Uçurum Olan ünlüler!

0

BEĞENDİM

ABONE OL
Devamını Oku

Başkan Altun: HDP demek PKK Demek!

Başkan Altun: HDP demek PKK Demek!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, “HDP demek, PKK demektir. HDP, PKK’dan aldığı emirle hareket eden bir siyaset kuklasıdır.” ifadelerini kullandı.

Altun, Twitter hesabından, terör örgütü PKK’nın saldırılarından görüntülerin bulunduğu, HDP ile PKK arasındaki ilişkinin anlatıldığı, İngilizce ve Türkçe olarak hazırlanan video paylaştı.

Paylaşımında, “Buradan avazımız çıktığı kadar gür bir sesle haykırıyoruz. HDP demek, PKK demektir.” ifadesini kullanan Altun, şunları kaydetti:

“HDP, PKK’dan aldığı emirle hareket eden bir siyaset kuklasıdır. Bu gerçeği bugün bir kere daha gördük. HDP’yle olan ittifakları zarar görmesin diye PKK’nın adını dahi anamayanları da gördük.”

HDP’NİN SİYASİ STATÜSÜNÜ KÖTÜYE KULLANMASINA İZİN VERİLMEYECEK

Videoda, Türkiye’ye karşı 40 yıldır terör kampanyası yürüten PKK’nın, 40 binin üzerinde kişiyi öldürdüğü vurgulanıyor.

AB ve ABD tarafından da terör örgütü olarak kabul edilen PKK’nın, Türk topraklarına yapılan birçok ölümcül saldırıdan sorumlu olduğunun altı çizilerek, “PKK, insan kaçakçılığı, uyuşturucu kaçakçılığı ve haraç alma dahil olmak üzere birçok yasa dışı faaliyet yoluyla finansman sağlamaktadır. Çocukları zorla silah altına alma, gasp, işkence ve adam kaçırma gibi eylemleriyle insan haklarını ihlal etmektedir.” bilgisi paylaşılıyor.

Yürütülen soruşturmalarda, PKK ile HDP arasında doğrudan ve dolaylı bağlantılar kuran birçok kanıt ortaya çıkarıldığı belirtilerek, HDP üyelerinin sürekli terör örgütünün propagandasını yaydığına, PKK’yı ve Suriye’deki kolu YPG’yi desteklediğine dikkat çekiliyor.

Videoda, HDP’li yöneticilerin PKK ile ilişkilerini itiraf ettikleri ifadelere yer verilirken, PKK/YPG’li teröristlerin diğer ülkeler için de tehdit oluşturdukları vurgulanıyor.

Video, “İster yurt içinde ister yurt dışında olsun Türkiye, PKK ve terör örgütüne hizmet eden unsurlarla mücadeleye devam edecektir. Türkiye, HDP’nin siyasi statüsünü kötüye kullanmasına izin vermeyecektir. Demokrasi perdesi altında terörizmin desteklenmesine diğer demokratik ülkelerde olduğu gibi Türkiye’de de müsaade edilmeyecektir.” ifadeleriyle son buluyor.

İşte Fahrettin Altun’un o paylaşımı:

 

Devamını Oku

MSB Paylaştı! İşte Teröristlerin Vurulma Anı

MSB Paylaştı! İşte Teröristlerin Vurulma Anı
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Milli Savunma Bakanlığı (MSB), Irak’ın kuzeyindeki Gara bölgesinde 3 PKK’lı teröristin SİHA’lar tarafından etkisiz hale getirildiği görüntüleri yayımladı.

Milli Savunma Bakanlığı (MSB), Irak’ın kuzeyindeki Gara bölgesinde 3 PKK’lı teröristin SİHA’lar tarafından etkisiz hale getirildiği görüntüleri yayımladı.

MSB’nin Twitter hesabından yapılan paylaşımda, Gara bölgesinde tespit edilen ve paramotorla kaçmaya çalıştıkları anlaşılan 3 PKK’lı teröristin SİHA’lar tarafından etkisiz hale getirildiği anlara ilişkin görüntüler yer aldı.

[mom_video type=”youtube” id=”zX4Yu7CU9jE”]

Devamını Oku

Doğal Yollardan Gençleşmek için 10 Basit İpucu!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

Yaşlanmanın etkilerini tersine çevirmek için, pazarlamacıların, ticari amaçlı beslenme programı yapanların zihninizi doldurduğu tüm yanlış bilgileri çöpe atın. Bu basit ve pratik öneriler sayesinde yalnızca daha genç görünmekle kalmayacak aynı zamanda daha genç hissedeceksiniz.  Neştersiz, ağrısız, acısız formüller…

1- Kırışıklıklar için sarı biber: Biber yalnızca yemeklere lezzet katmakla kalmaz aynı zamanda cildinize de iyi gelir. Sarı biber, cilde zararlı serbest radikalleri durduran C vitamini bakımından oldukça zengindir.
2- Sarkan cilde yumurta: Yapılan araştırmalar yumurtada bulunan yağsız proteinlerin cildin sarkmasını önlemek adına cilt dokularını dolduran ve protein zengini bağlayıcı dokular olan kolajen üretimi sağladığını gösteriyor.

3- Hasar görmüş cilde tam arpa: Tam arpa, cildi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruyan selenyum minerali bakımından oldukça zengindir.

4- Sütü ekşitip yüzünüze yarım saat uygulayıp durulayın. Kleopatra”nın ekşimiş sütle yaptığı banyonun antiaging etkisi olduğu biliniyor. Ekşimiş sütteki laktik asit bir alfa hidroksi asittir ve cilt gençleştirmedeki etkisi bilinmektedir.

bir kase yoğurt

5- Lekeler için somon: Somon balığı ciltte leke ve sivilce oluşumuna neden olan enflamasyonu yatıştırmaya yardımcı omega-3 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir. Somon balığı aynı zamanda kendisine pembemsi rengini veren astaksantin isimli kimyasalı içerir. Bu kimyasal, cildinizde aynı etkiyi yaratarak genç bir görünüm kazanmanızı sağlayabilir.

6- Dengeli bir beslenme piramidinin temelinde vitamin ve mineraller bakımından zengin şu besinler bulunur:

  • Meyveler
  • Sebzeler
  • Kuruyemiş
  • Tohumlar
  • Tam tahıllılar
  • Soğuk ekstrasyon sebze yağları (Hindistan cevizi, ruşeym, çuha çiçeği, susam, keten)

Bu malzemelerle hayvan ürünleri kullanmadan da besleyici vegan smoothieler yapabiliriz.

Bu şekilde tek bir içecekle sağlıklı dozlarda gençleştiren antioksidan besin maddeleri alabilirsiniz.

Evde cilt gençleştirme yöntemleri

7- Evde peeling uygulaması
Daha genç görünen bir cilt için her gece uyguladığınız alfa-hidroksi asit bakımınızı haftalık alfa-hidroksi asit cilt peelingiyle tamamlamanız lazım. Evinizde uygulayacağınız bu işlem, ölü cilt hücrelerini temizleyerek cildinizin daha parlak ve sıkı hale gelmesini sağlar. En iyi sonuçlar için glikolik asit içerikli evde uygulanan peelingleri tercih edin.

8- Mega nemlendiriciler
Her sabah ve her gece seramid içeren bir cilt nemlendiricisi uygulayın. Seramidler, cildin nemi muhafaza etmesine ve tahriş edici maddeleri uzak tutmasına yardımcı oluyor. Maksimum derecede neme ulaşmak için her gece ve gündüz ortalama büyüklükteki bir bozuk para kadarını uygulayarak tüm yüzünüze yayın.

Uyku

9- Her gece uykunuzu alın

İyice dinlenmek, vücudunuzun her gün doğal yoldan kendini yenilemesi ve gençleşmesi için temel kuraldır. Ancak, uyumak ile dinlenmek her zaman aynı şey değildir.

Her gün taze bir yüzle, yüksek bir enerji ve motivasyonla uyanıyor musunuz?

Eğer cevabınız hayır ise uyku kalitenizi etkileyen faktörleri gözden geçirmelisiniz (stres, akşam yemeği, yatak odası, ışık, ses, cep telefonu gibi).

10- Doğal kozmetik ürünleri kullanın

doğal kozmetik ürünleri

Doğal ve ekolojik malzemelerle, esansiyel yağlar ve çiçeklerden yapılmış bitkisel temelli doğal kozmetik ve hijyen ürünlerini kullanmanızı tavsiye ediyoruz.

  • Dahası, cildinizin gece boyunca kendini düzgün bir şekilde yenileyebilmesi için gece yatmadan önce makyajınızı çıkarmayı unutmayın.
  • Cildinizi yatmadan önce yıkayın ve nemlendirin, sabah kalktığınızda aradaki farkı göreceksiniz.

 

 

Devamını Oku

Damar Tıkanıklığına Dikkat! İşte Önlemek İçin Doğal Çözümler

Damar Tıkanıklığına Dikkat! İşte Önlemek İçin Doğal Çözümler
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Arter duvarlarını temizlemeye yardımcı olan bazı ilaçlar olsa da, doğal ve daha kolay bulunabilen tedavileri evinizde rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Bu sayede vücudunuzdaki toksinlerden kurtulabilir ve hastalıklara yakalanma riskiniz ortadan kalkmış olur. Damar tıkanıklığı kalp krizine neden olabilir. Bu yüzden, yaşam kalitenizi arttırmak için damarlarınızı “temiz” ve “açık” tutmanız çok önemlidir.

Tüm dokularımız, arterler (atar damarlar) yolu ile taşınan kandan oksijen alır ve beslenir. Bu nedenle damarların temizlenmesi, sağlığının korunması ve tıkanmaması, sağlıklı ve dinç bir vücut için elzemdir.

Doymamış yağları fazla tüketen ve hareketsiz yaşantıyı benimseyen kişilerin, arterleri kolesterolle tıkanır ve kan pıhtılaşır. Bu olayda kalbe giden kanın miktarının azalmasına sebep olur. Bağlantılı olarak göğüğs ağrısı, felç ve kalp krizi beraberinde gelir.

Damarları temizlemek için doğal yöntemler kullanmak, bu sorunun ilerlememesine yardımcı olur. Temiz ve fazla kan akışına sahip damarlar sayesinde, vücuttaki oksijen ve kan akışı üst seviyelere taşınır.

Arterlerin temizlenmesi için, özellikle kalp ve tansiyon hastaları, sık sık doğal limon suyu tüketmelidir. Limonun tansiyonu düşürücü etkisi olduğu, halk arasında doğru bilinen bir yanlıştır. Limonu, düzenli ve yeterli miktarda tüketmek, istediğiniz sonuçları verecektir.

Aynı şekilde düzenli sarımsak tüketimide arterlerin temizlenmesini sağlamaktadır. Bunun yanı sıra, elma ve doğal elma sirkesi tüketiminide elden bırakmamak gerekir.

Damar Tıkanıklığını Önlemek İçin En İyi Yiyecekler

Sarımsak

Sarımsağın ne kadar faydalı olduğunu biliyor musunuz? Sağlığa olan yararlarından dolayı sarımsak, evde hazırlanan tedavilerin çoğunda kullanılır çünkü sarımsağın içerdiği antioksidanlar vücuttaki zararlı maddeler için birebirdir.

Damarlardaki yağın (düşük yoğunluklu lipoproteinler, LDL veya “kötü kolesterol”) azaltılmasını sağlar. Tansiyonu düşürür. Sarımsağı isterseniz çiğ isterseniz pişirilmiş olarak tüketebileceğiniz sayısız tarif vardır.Sarımsağın yararı

Yulaf

Yulaf kendisinin yedi katı kadar sıvıyı tutabilir ve düşük karbonhidrat içerir. Genelde endüstriyel atıştırmalıklar, pastane ürünleri, kekler ve etlerde kullanılır.

Yulaf çok basit bir yiyecektir. Kolesterolün damar duvarlarına “yapışmasını” ve damar sertliği oluşmasını önler, kalp hastalığı riskini azaltır.

Nar suyu

Kaliforniya, Los Angeles, İtalya ve Nepal’de yapılan araştırmalar, nar suyunun diğer tüm meyve ve malzemelerden hatta yaban mersini, portakal ve böğürtlenden daha fazla miktarda antioksidan içerdiğini göstermektedir.

Elma

Bu lezzetli meyve yüksek oranda kolesterole bağlanan ve kolesterol seviyelerini düşüren bir lif olan pektin içerir. Ayrıca düzenli tüketildiğinde kalp krizi riskini %50 azaltan flavanoidler de içermektedir.Elmanın faydaları

 

Yağlı balık

Bedenin düzgün çalışmak için ihtiyaç duyduğu, son dönemde çok popülerleşen Omega-3 yağ asitlerini içerir. Ayrıca damar tıkanıklığını önlemek için birebirdir. Bu tür balıkların arasında; sardalya, ringa, alabalık, ton balığı, uskumru ve somon bulunmaktadır.

Ceviz

Yüksek miktarda mono doymamış yağ ve Omega-3 yağ asidi içerir. Badem, fındık, yer fıstığı ve pekan cevizi gibi diğer yemişler de önerilmektedir. İster ara öğün olarak ister atıştırmalık veya meze olarak tüketebilirsiniz.

Zeytinyağı

Bir başka sağlıklı besin. Tüm özelliklerinden faydalanabilmek için soğuk preslenmiş natürel sızma zeytinyağı tüketmelisiniz. Bu yağ hem yemeklerinize lezzet katacak hem de kalp hastalığı riskini azaltacaktır çünkü zeytinyağı mono doymamış bir yağdır.

Avokado

Bu meyve, bol miktarda vücut içerisinde oksidize olmayan mono doymamış yağ içerir. Bu sayede damar sertleşmesi veya damarlarda tabaka oluşmasına sebep olmaz.avakadonun yararları

Domates

Yüksek miktarda likopen içerir. Bu oksitleyici, kötü veya LDL kolesterolün oksitleşip damar duvarlarına yapışmasını önler. Her gün öğünlerinizde domates tüketmek sizin için çok faydalı olacaktır.

Ispanak

Temel Reis’in o kadar güçlü olmasının nedeni ıspanak yemesiydi. Ispanağın yüksek oranda kolesterolün oksitlenmesini önleyip damar sertleşmesi riskini önlediği bilinen C ve A vitamini içerdiği kanıtlanmıştır. Ispanak marul veya pazı gibi pek çok sağlıklı özelliği olan yeşil yapraklı bir bitkidir.

Tam tahıllar

Öğütülmemiş pirinç, esmer veya çavdar ekmeği, yulaf unu; tüm bunlar kalp sağlığı için çok faydalıdır. İçerdikleri çözülebilir lifler, kötü kolesterolün azaltılmasına ve damarlarda plak oluşmasının önlenmesine yardımcı olur.

Kuşkonmaz

Kuşkonmaz kan ve damarların temizlenmesinde başvurulması gereken en yararlı sebzedir. Damarlardaki kan basıncını azaltır, zararlı hatta ölümcül pıhtıların oluşmasını önler.kuşkonmaz sebzesi

 

NAR: İçerisinde barındırdığı antioksidanlar sayesinde nar, kan akışını arttırır ve damarların tıkanmasını önler.

Damarları temizleyen besinler nelerdir?

ZERDEÇAL: Zerdeçal, damar temizliğinde en etkili baharatlardan biridir. Ayrıca damar sertliğini önler ve yağ depolanmasını engeller.

Damarları temizleyen besinler nelerdir?

AÇAİ ÜZÜMÜ: Özellikle kolesterolü düşüren bu meyve kan akışını dengeler ve bu sayede kalp için çok faydalıdır.

Damarları temizleyen besinler nelerdir?

Damarlarınızı Temizlemeniz İçin Üç Tarif

Kendinizi yorgun hissediyor ama nedenini bilmiyorsanız, kan testleriniz kolesterolünüzün yüksek olduğunu gösteriyor ama siz ilaç kullanmak istemiyorsanız veya ilaç tedavisine doğal yollarla destek olmak istiyorsanız, sizinle paylaşacağımız bu 3 doğal damar temizleme tarifini bir kenara not edin.

  • Yarım bardak elma sirkesi ve bir diş kıyılmış sarımsağı iyice karıştırın. Sabahları kahvaltıdan önce için, ardından da bir bardak su için. Bir hafta boyunca tekrarlayın.
  • Üç tane havucun ve iki tane elmanın suyunu sıkın. Buzdolabına koyup daha sonra içebilirsiniz. Sabahları kahvaltıdan önce bir bardak için. Yedi gün boyunca tekrarlayın.
  • Üç yemek kaşığı bal ve yarım limon suyu ile bir karışım hazırlayın. İki yemek kaşığı ılık su ekleyin. İyicene karıştırın ve bir hafta boyunca her gün için.

 

Devamını Oku

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.